今年の新作から定番まで!
 【新品】anyone x FACE OKA kind time トランプ/UNO 今年の新作から定番まで! 【新品】anyone x FACE OKA kind time トランプ/UNO
ハンドメイド カラフルなアフリカン生地のマット - by , 2022-09-06
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雑貨屋さんのお試し品で気に入ったので 誕生日にプレゼントとして購入しました! 相手にもとても喜んでもらえました!
元 内閣総理大臣 安倍晋三 書(不動心)(初春〜)(玉誠) - by , 2022-10-29
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ヒールの高さも高過ぎる事なく、綺麗に履けます。ホワイトブラックを購入したので、どんなコーデでも合わせやすく、ヘビロテしてます。ヒールも安定してるので、長時間履いてもそこまで疲れませんでした。
ペルシャ絨毯 ラグ マット クム シルク ブラック×ブルー③ - by , 2022-08-23
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残念ながら1匹死着でした。 残りの2匹は元気に泳いでいます。
極美品 ヴァイオリン suzuki No.230 2012 1/2 スズキ - by , 2022-10-27
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2本目購入。 屋内・屋外用分けたいと言うので。 4点杖、安定感がありとてもいいみたいです。
高級書道筆 10本 筆 書道用具 書 書道 セットです③定価合計67,000円 - by , 2022-08-09
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開封したときに鼻腔をくすぐる良い香りが、たまりません。和洋中なんにでも使っています。
10月25日まで出品 歙州硯 円硯板 - by , 2022-10-25
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値段の割には良いと思います。 梱包がかなり雑でしたが気にしない方は気にならないかと思います。
フェイマス ウクレレ FC-1G - by , 2022-11-08
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漂白剤入りの洗剤と合わせて使うと、確かに部屋干ししても臭くなりません。 最近は近くの店舗では置いていないので、困っていました。 花粉が飛ぶ時期には部屋干しが多くなるので、買えてよかったです。
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【在庫ラスト】限定1000個の現在入手困難な新品未使用品の激レアデックになります!こちら自分のコレクション用に取っておいた物で所持品は以上で最後になります。状態はお写真参考にしていただければと思いますが、箱の角潰れ等なくかなりの美品だと思います。他に欲しいものが出来た為、手放す事に致しました!よろしければご購入ください♪発送の際は箱に傷が付かないようにデックスリーブに入れた上で緩衝材で包んでネコポス郵送になります。お店ではなく個人保管なので神経質な方はご遠慮お願いします。#レアデックfontainedan&daveorbit1stecholotuscardistryフォンテインエニワンダンデブオービートファーストスモミラフェイスオカfaceokaカーディストリトランプ
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今年の新作から定番まで! 【新品】anyone x FACE OKA kind time トランプ/UNO

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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
タトラス POLITEAMA (ポリテアマ) BEAMS別注 スピルリナ、クロレラ、ブロッコリー、ピーマン、モロヘイヤなど
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神奈川 国体 陸上ユニフォーム トマト、スイカなど
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