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きゅらうんさん専用 - by , 2022-09-06
4/ 5stars
子供の七五三の写真を、おじいちゃんおばあちゃんにあげるのに購入しました。 台紙は紙ですが、適度に厚みもありいい感じ。 ちなみに、スタジオア○スで撮った写真を、別の写真屋さんで引き伸ばしてもらい(1枚200円弱)、台紙にセットして出来上がり。3年前に同じスタジオで撮影〜出来上がりまでした時の半分の値段で済みました。
ホットトイズ ケーブル 通常版 - by , 2022-10-29
5/ 5stars
値段通り、しっかりとした作りでした。 発色も良い。
BLITZミラクルキャンバーアジャスター /86 BRZ WRXなど本日限定価格 - by , 2022-08-23
4/ 5stars
10本中5本は先っぽが変色したものでしたが、甘いトウモロコシでした。 家で食べるぶんには十分だと思います。 北海道から中国地方へクールの送料込みですから格安です。
サティオ様専用 S.H.Figuarts デッドプール 中古美品 - by , 2022-10-27
5/ 5stars
実家の母に送りました。かわいらしいクマとミニミニブーケ 気に入ってくれたようです。11日発送、12日着でサプライズのプレゼントになりました。
竹 茶台 古道具 銅 - by , 2022-08-09
4/ 5stars
かんたんに組み立てられてこの値段でシューズラックを購入できて大満足です。 ガタつきもなく結構しっかりしています。 子供の靴用に購入したので色が地味なのでいつか色を塗る予定です。
MAFEX マフェックス No.163 CAPTAIN MARVEL - by , 2022-10-25
5/ 5stars
他の店の方が安く、発送が早いです。 ここは発送が遅くなる連絡の一つもできない店のようです。一斉送信で購入者に随時、発送進捗の連絡をすることくらいは、どんなに忙しくても出来るはずです。神経を逆撫でするようにメルマガは送ってきます。 対応も悪く、発送も遅いです。キャンセルの問い合わせをしても無視されますので、ご注意ください。
アンティーク!サンワミシン!! - by , 2022-11-08
3/ 5stars
炊き上がりが黒米のような色になるのかな?って思っていましたが 黄色っぽくなりました。 味はふつうのもち麦と変わりはありません。
要問合せ♥️上品エレガント♥️ヨーロピアン  ロココ調 ソファー 2P 多種 - by , 2022-11-01
5/ 5stars
フキなどを切るときの切れ味がよい。手の握り部分も持ちやすいです。色々な メーカーを使用しましたが、すぐ切れなくなったり、手の握り部分が太かったり して、持ちにくいのが多かったのですが、大変満足しています。
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ブランドAlmoore商品名スリムリブトップス / スリムリブレギンスSizeS【トップス 】着丈 36cm身幅      35cm袖丈      67cm【 レギンス 】ウエスト    26cm股上      23cm股下 57cmカラーBEIGE商品の状態1度着用しましたが、汚れなどもなく美品です✳︎ご希望の方には別売りでも販売しますが価格が変わりますのでコメントお願いします♪自宅保管をご了承の上ご購入お願いします☺︎【 まとめ割引しております 】夏物のアイテム 2点... 5% / 3点以上 10%コメントにて購入したい商品をお伝えいただきましたらお値下げします^ ^#Almoore#almoore#アルモーア#渋谷ゆり#レギンス#リブ#セットアップ#almoore_mirinshop#トレーニングウェアマイコレクション
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>トレーニング/エクササイズ>>>ヨガ
商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
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