≪超目玉★12月≫
 シエラブルー Pro 13 iPhone 256 docomo GB スマートフォン本体 ≪超目玉★12月≫ シエラブルー Pro 13 iPhone 256 docomo GB スマートフォン本体
東名パワードエクスプリームチタンマフラー CT9A/4G63用 - by , 2022-09-06
4/ 5stars
ずっとブーストが欲しかったので思いきって購入!商品は店で見たことあるのでもちろんばっちりです。大事に履きたい!
大柄レースドレス 前撮り 二次会 ドレス - by , 2022-10-29
5/ 5stars
注文後、すぐに対応・発送していただき、嬉しかったです♪ また機会がありましたら宜しくお願いします!
作品詳細確認ページ《プリンセスストーリー〜靴が繋いだ愛〜》シーグラス手描きアート - by , 2022-08-23
4/ 5stars
発送は早く、お店の対応はいいです(^^♪ 画像の商品は立派に見えるのですが、届いた商品はペラペラで苺???(;´∀`)って感じです。 色は可愛いですが、すぐにダメになりそう(;´・ω・) リンゴのボーロをいただきましたが、喜んで食べてくれます! もっとお金をだしてちゃんとした商品を買えばよかったなぁと思いますが、ボロボロになるまで使おうと思います。
★新品★ FRAY I.D フレイアイディー レースアップバレエシューズ 38 - by , 2022-10-27
5/ 5stars
肩が痛く、ブラのホックすら辛く、初めてのブラキャミ購入。 他と比べれませんが、気に入った点は、バラの下が体にフィットしてスッキリしている点。 是非クーポンなど利用して枚数を増やしていこうと思います。
モンクレール ALEET トレンチ ダウン 黒 00 - by , 2022-08-09
3/ 5stars
使いやすく、手に馴染みGOODです。。。。
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iPhone 13 Pro シエラブルー 256GB docomo2022年12月に購入\r一括購入のため残債なし\r新機種に買い替えのため出品致します。ガラスフィルムを全面、カメラに貼付し、ケース着用のうえでの利用でしたため、かなり美品です。※傷や汚れは ほぼ御座いません。念の為、写真もご確認お願いいたします。【商品名】iPhone13 Pro 256GB\r【カラー】シエラブルー\r【購入時期】2021年12月\r【SIMロック】SIMロックなし(SIMフリー)\r【状態】国内版\r【付属品】すべて付属\r【ネットワーク利用制限】制限なし値下げは考えていません。すり替え防止のため、返品対応はいたしかねます。即購入歓迎です。宜しくお願い致します。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>スマートフォン/携帯電話>>>スマートフォン本体
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:アップル
:ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

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≪超目玉★12月≫ シエラブルー Pro 13 iPhone 256 docomo GB スマートフォン本体

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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
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