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K10 イヤカフ - by , 2022-09-06
5/ 5stars
カラフルで、枚数も多く使いやすい!! マーカーコーンをまとめやすい棒がついていて持ち運びに便利です。
オーディオインターフェースScarlett Solo 3rd Gen - by , 2022-10-29
5/ 5stars
ストロー付きの水筒を探してました!少し重たいですが、子供が嬉しそうに持ち歩いています。
ヘルパAustralia Asia B747SP Limited - by , 2022-08-23
5/ 5stars
体調管理に役立っています。価格がもう少し下がると助かります。
HMS ヤマハ シグナスX125 SSB ステンレス ブルーカラー - by , 2022-10-27
5/ 5stars
見た目が良く、素材も良さそうですが、立体性が足らない気がします。少し圧迫感を感じて、長い時間履くと不快感を感じます。サイズの問題ではなく、前の部分の立体性が若干足りないことが原因だと思います。今回は5枚をまとめ買いしましたが、後悔しています。
ふみ 様専用 - by , 2022-08-09
5/ 5stars
使いやすくとても綺麗で見た目 コンパクトでいいですが東北の冬にはあわない防寒具合。関東以南のかたにはいいと思います。 じゃまくさいコタツ布団の納まり具合はすごく改善されていいですけど防寒にはたりなくペラペラ。西方の人にはよいのではないかとおもいます。 綺麗だし おしゃれでみためはとてもよいです。
イラストオーダー 言い値で頑張ります!(模写) - by , 2022-10-25
5/ 5stars
主人と共有にしたく42を購入。 主人は、スーツジャケットぴったりでしたが、もう少し幅がある方がいいと、普段着のアウターをかけています。 妻のわたしは普段からLサイズ、アウターも大きめが主流なレディースなので、これまたちょうど良かったです。 家計と相談しながら、また買い足します。
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数ある商品の中からご覧頂きありがとうございます♥\r\r◆商品説明\rhiromichi nakanoのフォーマルスーツ\rジャケットとパンツ、シャツ、ネクタイの4点セットになります。ブラックの生地にストライプのセットアップです。\r\r卒業式、入学式、結婚式、発表会、冠婚葬祭など様々なシーンで使えます。\r\r\r◆状態 中古品\r使用感などなく美品だと思います。シャツに黄ばみあり写真を参考にして下さい。裾上げをしてたので裾に折り目あります。ネクタイはリバーシブルになってます。子供が着ていたものなので完璧な物をお求めの方は御遠慮下さいますようお願いします。◆不備な点は細かく載せるようにしておりますが見落としがある場合もあります。\r\r◆サイズ 【140】\rジャケット約\r肩幅:35.5cm\r着丈:58.5cm\r袖丈:53cm胸囲:68cm\r\rパンツ約\rウエスト:32cm\r着丈:89.5cm胴囲:54~62シャツ約肩幅:40cm袖丈:49.5cm着丈:63cm 1番長い所で測っております。\r\r◆カラー ブラック\r\r●商品のサイズ、色味について\r平置き状態にて採寸しております。\r素人検品の為、多少のサイズ前後があります。\rまた、色味はご利用端末の設定により実物と画像の色味が異なる場合があります。\r\r◆保管・梱包\r折り畳んで保管しており梱包もコンパクトにして発送いたします。\rその為、シワが付く可能性がございますのでご了承下さい。\r\r\r\r◆即購入OKです!!\r交渉中や質問中でも先に購入手続きして頂いた方とお取引致しますのでご了承下さい。\r御理解頂ける方のみよろしくお願い致します。ナカノヒロミチhiromiti nakano BOYS
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>キッズ服(男の子用) 100cm~>>>フォーマル/ドレス
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:140cm
ブランド:中野 裕通
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
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