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ジャーナルスタンダードファニチャーフェンディコーヒーテーブル中古美品! - by , 2022-09-06
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とっても安く購入でき、満足です。 注文から到着までも迅速でした。
【ニトリ】センターテーブル(Nコレクション 120 T-01 NA) - by , 2022-10-29
5/ 5stars
1枚可愛いのがあればいいやぐらいの気持ちで買いましたが、大満足な内容でした☆ コミコミ1500円はめちゃくちゃお得!! ブログでネタバレしています(^^)
ガラス製センターテーブル【江東区豊洲自宅受け取り限定】 - by , 2022-08-23
4/ 5stars
けやき盆栽とのセットで敬老の日のプレゼント 大変喜んでくれました。
国産名車コレクション1/24 三菱 ギャラン GTO - by , 2022-10-27
5/ 5stars
カーキ購入後に 違う色も欲しいから黒を購入 グレーも買いたかったけど 売り切れでした。。 可愛いししっかりした形でお値段以上てす。 また。。売り出してください いつもいい香りのサシェが入ってる ありがとうございます。
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使用頻度は、数回です。とても上質なお品物になります。4番目の画像が現物にいちばん近いです。サイズ 13号カラー...ブラウン季節感...秋, 冬〈上着〉襟がヘチマ襟になっていて、かわいらしさがプラスされています。上着の合わせのところも斜めになっていて、堅苦しさのないスーツになります。ボタンは、変わりボタンがついています。(平置き)身幅 52cm身丈 52cm袖丈 58cm〈スカート〉きちっとしたタイトではなく、はきやすいラインになっています。後ろは、センターに12cmのスリットがはいっています。(平置き)ウエスト 40cm丈    56cm裾回り  55cm
カテゴリー:レディース>>>スーツ/フォーマル/ドレス>>>スカートスーツ上下
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:レリアン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:栃木県
発送までの日数:2~3日で発送

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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
クリッパン コットンブランケット ミナペルホネン ミニサイズ 70×90cm スピルリナ、クロレラ、ブロッコリー、ピーマン、モロヘイヤなど
スタバ スヌーピー ミニボトル スターバックス オレンジ イエロー チケット2枚 カナダグースレディース ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ、ピーマンなど
ルイヴィトン 香水 イマジナシオン 送料込み 防護ネット バッティング ピッチング 野球 テニス スポーツ カボチャ、トウモロコシ、ホウレンソウなど
A BATHING APE BAPEX AUTHENTIC サルマリーナ エイプ スピルリナ、ブロッコリー、ホウレンソウ、パパイヤ、マンゴーなど
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