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ワンピース レディース まとめ売り11着 - by , 2022-09-06
4/ 5stars
1階に住む我家の必需品です。クーポンもあって安く購入できました。つゆに向かって各部屋交換していきたいと思います。
【美品】FRAY I.D トレンチスカートコンビワンピース サイズ0 - by , 2022-10-29
5/ 5stars
生地もしっかりしていて、型崩れもしなさそうで良かったです。
レアデック トランプ - by , 2022-08-23
4/ 5stars
できれば中サイズが欲しかったものの売り切れてたので迷いに迷い、大は小をかねる!と大買いました。ぽっこり丸い形がかわいい。このくらいのサイズは意外と使いやすいかも。まだ使ってませんがこれだけ入って100円はお得なんじゃないかな〜って思います。
新品 スナイデル SNIDEL ニット レース ワンピース - by , 2022-10-27
5/ 5stars
この値段なので仕方が無いのかもしれませんが、薄い傷がすーっと入ってました。
スピーカー - by , 2022-08-09
4/ 5stars
1番使用率が高いまつ毛です。柔らかくつやもあり、気に入っています。
Ace Fulton's Casino 5色セット トランプ 手品 - by , 2022-10-25
5/ 5stars
収納力抜群で気に入ってますが、プラスチックなのでやっぱりちょっと安っぽいです。 ピンクを購入したのですが、可愛いけど子供っぽくてちょっと後悔してます。無難に白を選べば良かった。 引き出しの取っ手が外れていたのでマイナス1。でもこの値段なので返品はしないで、接着剤でなんとかします。
【正規品・最新版】OTTOCAST U2-PLUS エアマウス付き 大特価品 - by , 2022-11-08
4/ 5stars
ちょっとした外出の時に便利です(*^_^*)飲み口が狭く少し飲みずらいので気を付けながら飲んでいます☆冷蔵庫の氷が入らなかったので常温で少し溶かしてから入れています♪
最終価格!コンビミニトップス2枚80 ユニクロ - by , 2022-11-01
5/ 5stars
美味しく頂きました。 有難うございました。
kanun様専用!ディズニー公式 Tシャツ サイズ80 ミニー ランド シー - by , 2022-11-06
3/ 5stars
1、品揃え → 欲しい商品が(見つかった) 2、情報量 → カラーバリエーションの画像が(あった) 3、決済方法 → 希望の決済方法が(あった) 4、スタッフの対応 → 発送メール連絡が(あった) 5、梱包 → 商品の破損等が(あった) 6、配送 → 思ったより(早く届いた) 7、よく見るファッション誌(見ない) 8、商品の気に入った箇所があればご記載下さいませ。 (めっちゃ可愛い帽子で気に入りました★ これから大活躍しそう☆
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カテゴリー:ハンドメイド>>>アクセサリー(女性用)>>>ピアス
商品の状態:新品、未使用
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配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:和歌山県
発送までの日数:4~7日で発送

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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
THE NORTH FACE PURPLE LABEL NP2712N スピルリナ、クロレラ、ブロッコリー、ピーマン、モロヘイヤなど
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