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抹茶味を購入。味も美味しく、いまは青汁と混ぜて飲んでます。
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薄いフィルムのお陰で透明性もよく傷もなく、とてもいい物が届きました。ありがとうございました。
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使いやすいです。 たくさんポケットあります。 仕事用のバッグとして使用しています。 生地厚みあります。 猫の毛付きやすいです。
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6ヶ月の娘ですが2−3Yを購入しました。 丈は長いのですが、ちょっとくしゅくしゅにしてはくと、またかわいいし、本当に使えます!!赤と白、色チで購入しました。レッグウォーマーでは、ロンパースと合わせると太股が出て寒そうですが、これなら大丈夫です。まだ肌寒い時にロンパースと合わせてはくと、かわいいです!
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仕事で使うには便利な一冊だと思います。私は英検2級ですが(20年も使ってませんけど)、やはり仕事で使っている方のほうがすんなり頭に入るんでしょうね。ただ転職に有利かな〜といきなり思い立った身には難しかったです。
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※重要\r★お手数おかけしますが、ご購入前にコメント欄より在庫確認お願い致します。\r★ご購入頂きましたら、お手数をおかけしますがお電話番号のご連絡をメッセージよりお願い致します。\r発送にあたり、お電話番号が分からないと、取引が始められませんので、どうぞ宜しくお願い致します。\rプロフィールご一読くださいませ。\r\r★商品説明★\r\r【Mirror series】(ミラーシリーズ)\rToday is just one special day.\rMirror, mirror on the wall,\rtell me which dress I look nicer in.\r\rいつもの一日から、特別な一日まで。\rどの服が自分をよりよく見せてくれるか教えてくれる鏡のシリーズです。\r\rこちらのお色はライトブラウンになります。\r\r★サイズ・容量★\r商品サイズ:W45cm×D45cm×H134cm\r商品重量:約9.5kg\r規格\r■生産地:中国\r■素材・成分:\r天然木(杉)\r水性ラッカー塗装\r3mm飛散防止ミラー\r\r♪♪♪他にも素敵な家具や雑貨販売致しておりますので、宜しければご覧くださいませ♪♪♪\r\r↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓\r#lanatureSHOP商品一覧\r↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑\r\r北海道、沖縄、離島以外でしたら送料無料になります。\r上記の方はご相談くださいませ。\r\rウッドミラー ミラー 鏡 アンティーク アンティーク調 レトロ ドア型 ドア型ミラー スタンドミラー スタンド式ミラー 立て掛け式 立て掛け式ミラー アンティーク調ミラー 鍵かけ ホワイト 白 ブラウン 茶 お洒落 オシャレ おしゃれ かわいい 可愛い カワイイ 男前 男前家具 デザイナーズ家具 杉 木製 天然木 IKEA イケア 無印良品 フランフラン お探しの方にも\r\r#ウッドミラー\r#アンティーク調\r#鏡\r#立てかけ鏡
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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
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