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マックスマーラ大放出!マストアイテム ナイロンジャケット - by , 2022-09-06
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フィット感が抜群です。欲を言えば他の色(紺、黄緑)も欲しいです。 発売されれば、即購入します。
【着用数回】ダウンコート - by , 2022-10-29
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希少な車両を購入でき、たいへん満足です。
写真追加 セパレートウエディングドレス - by , 2022-08-23
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いつも使っている中川政七商店のふきん。 とても使いやすく、この柄もとても気に入りました。 花ふきんもたくさん持っていて、用途別に使い分けています。 季節ごとの柄をメール便で購入できてうれしいです。
NERDY ペディン 白 - by , 2022-10-27
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汎用品でもあり多少の加工を覚悟していましたが、現物合わせしてみたところ加工無しでボルトオンでいけそうです。 梱包もしっかりしていましたし、なによりこの価格ですから大変満足しています。
⭐︎最終値下げ⭐︎Christian Louboutin フラットシューズ 37.5 - by , 2022-08-09
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種類も多くサンプルとして解りやすいです。
琉球ゴールデンキングス ユニフォームパンツ Bリーグ ① - by , 2022-10-25
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来月の通院用に購入しました、思った以上にしっかりとした作りに満足です、開封直後、愛猫みずからバックの中にin(^^)通院だけでなく外出にも使えたら幸せですがまだ3kgの子猫?ですが大きさも十分だと思います
Zoom R24 マルチトラックレコーダー - by , 2022-11-08
4/ 5stars
友人への贈り物として購入しました。満足です。
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サイズ···23 cm私にはダイヤル式が合わなかった為出品致します。(足の甲がある為打ちっぱなし一回試したところ靴擦れができた為出品する事にしました。)西宮ガーデンズのeccoショップで購入個人出品の為NC.NRでお願い致します。写真が全てです。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>ゴルフ>>>シューズ(女性用)
商品の状態:新品、未使用
:ホワイト系/グレイ系
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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
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ジョニーゲップ様専用 フィギュアスケート靴 KOSUGI×コロネーションエース 21cm ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ、ピーマンなど
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