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YAMAHA QY70 (完動品) - by , 2022-09-06
4/ 5stars
ミルキークイーン白米1.5合+本品のミルキークイーン発芽玄米1合で通常モードで炊いてみました。おにぎりにして、お昼にたべました。冷めても硬くなく、もちもちプチプチでおいしかったです!今まで白米オンリーで、発芽玄米は初めてですが、おいしくて続けられそうです。栄養がたくさんとのことで、まだ始めたばかりで実感はありませんが何か変化がでるといいな〜
HYSTERIC GLAMOUR ウォレット② - by , 2022-10-29
5/ 5stars
ヨーキー×マルチーズmix ♂ 3キロの愛犬に、ホワイトのくまちゃんMを購入。 サマーカットしたので、少しブカブカっとした感じですが、逆に着せ易く 最近の暑さの外出時、お散歩時、大変重宝です。 温度調節も出来ている様で、ハァハァしても少し休むと治まります。 虫除け効果は、わかりませんが…刺されてはいません。 1つだけ難点は…オチッコが多い時に、胸の部分に掛かってしまう事。 ですが…家の子の体型が、胸回りが張って居て、ウエストが かなり細身なので、足上げチッコだと掛かり易いので許容範囲。マナーシートで対応。 総合的に、良い買い物でした。 ラディカさんの お洋服は、何時も満足しています。 色違い、ぴったり様にSサイズ検討中です♪
Stray Kids CIRCUS ヒョンジン セット - by , 2022-08-23
3/ 5stars
1日で届きました。ちょっと大きいかなぁと思っていましたが、荷物が多めの私には丁度良い大きさでした。軽くて使い勝手が良くて買って大満足です。沢山使わせて頂きます。
ノースフェイス ダウンジャケット レディース S、M、L、XL - by , 2022-10-27
5/ 5stars
最初は美味しく食べてくれたけど、、もう飽きたみたい。
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カラー...グリーンテントの種類...ワンポールテントテントアクセサリー...寝袋1 マット1 ベグ8本最大収容人数...1人高さ...130cm位フューチャーフォックスのオールインワンのソロテントです。去年39800円で購入し、一度だけ使用しました。家庭の都合で行く機会がなくなったので出品します。一度使用しているので、多少の汚れと畳んだときのシワなどがあると思いますが、状態はよいです。設営も収納も簡単でよかったです。1番目と2番目が現物の写真で、収納袋に入れた時と中身を出した時のものです。・寝袋・マット内蔵型で寝袋・マットのまま設営&収納できます。それぞれに取り外しもできます。・マットはエアマットでバルブを外すと自動吸気機能で7センチほどの厚さに膨らみ、地面の熱や冷えが直接伝わって来ません。・ポールはワンポールフレー厶で設営が簡単で強度もあります。・耐水圧は3000mmで雨にも強いコーティングです。・重さは全て収納した時で約5.2kgで軽量です。気軽にソロキャンブやソログルキャンなどに使えるテントです。「フューチャーフォックスのオールインワンのソロテント」で検索していただけたら、わかりやすい説明も見れると思います。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>アウトドア>>>テント/タープ
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

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ラ・スポルティバ ボルダリングシューズ 34インチ 

日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
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