くらしを楽しむアイテム
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【非売品】飛行機B737で使用されていたライフベスト(DEMO用) - by , 2022-09-06
5/ 5stars
2人で1日目はすき焼き、2日目はしゃぶしゃぶにしていただきました。一枚一枚がとても大きくて美味しかったです。
Coleman ワイド2ルーム コクーン(初代)【送料無料・おまけ付】 - by , 2022-10-29
5/ 5stars
リピです(^-^) 32GBでこの価格は助かります。 また、販売してほしいです〜
Hirotaka TOMORROWLAND別注 イヤーカフ - by , 2022-08-23
5/ 5stars
オーバーロック縫いがついたミシンがこのお値段で手に入り、仕上がりも問題ないとなれば大変満足です!使い方も簡単で使いやすいです。 ハードケースが付属していれば良かったですが、このお値段ならしょうがないのかなと思います。
HAECO XIAMENマグカップ - by , 2022-10-27
5/ 5stars
毎日使っています。とても肌馴染みがよくて愛用しています。
*ワガハル様専用*soierie(ソワリー)ゴールドイヤーカフ(リング) - by , 2022-08-09
5/ 5stars
とんかつ好きとしては若干小ぶりなのが残念ですが、肉質は柔らかく非常においしいです。150gぐらいあれば5つ☆!
Spalding NBA - by , 2022-10-25
5/ 5stars
レビューの評価も良かったので購入させて頂いたのですが、どれだけ目を凝らして見てもペットボトル1本につき2匹くらいしか見つけられません。ミジンコは光に寄ってくる習性があるのでライトを当てて見てみたりもしましたが確認できず。。 ミジンコはある日突然、全滅してしまうこともあるようなので、運が悪かったのかもなーと思うことにしますが、こちらでは二度と購入することはないと思います。
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☆お得なフォロー割を開催中☆ご購入される方は購入時にコメントで、当方をフォロー後にフォローしています、とお伝えください。提示価格より、お値引きさせていただきます。他にも商品を多数出品しております。#★田舎の古着屋さん★カタケイ★バッグ★●アイテムVivienne Westwoodヴィヴィアンウエストウッドクラッチバッグセカンドバッグハンドバッグパイソン柄レザーオーブ保存袋付き※某質屋にて鑑定済みの物を購入しました。●サイズ縦: 27㎝横: 36㎝平置き採寸。着画はお断りいたします。●状態あくまでも中古品ですので、若干のスレやシミ、使用感はありますが、まだまだ使用できる状態です。美品です。目立った大きなシミ、汚れ、破れなどはありません。●カラーブラック、黒●素材レザー(牛革)●生産国日本製●配送簡易包装にて1〜2日程度で発送いたします。仕事の都合で遅れる場合がございますので、ご了承ください。ご購入前にプロフィールをご確認よろしくお願いします。
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>クラッチバッグ
商品の状態:未使用に近い
ブランド:ヴィヴィアン ウエストウッド
:ブルー系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
ダイアナ 今期 サンダル ミュール スピルリナ、クロレラ、ブロッコリー、ピーマン、モロヘイヤなど
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