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ニコン レーザー距離計coolshot80iVR - by , 2022-09-06
3/ 5stars
ごちゃついたクローゼットをスッキリさせたくて購入しました。 薄いけど、しっかりしたハンガーで良かったです。クローゼットもスッキリきれいになって大満足です。 わたしはライトブルー購入しましたが、画像よりだいぶ色が濃かったです。ライトブルーよりブルーに近いかも? かなり良かったので、買い足そうと思います!
humming birdさん専用リングジャケットブラウンスーツ - by , 2022-10-29
5/ 5stars
今までもカーメイトのペダルをつけてきましたが、今回はブラックにしました。 滑らないし、色も落ち着いているし良いです。
リランドチュール - by , 2022-08-23
4/ 5stars
無くして困っていた主人にプレゼントです。金欠の為恐る恐るではありましたがレビュ-を拝見しながら購入しました!! 営業で名刺入れは絶対ないといけないのでスム-ズな対応で助かりました!! 落ち着いた色、沢山入る容量、それでこのお値段!! ネイビー買ったのですが、本当さり気ない落ち着いた色でした!! 名入れも黒字でさり気ない!! 主人に「少し値段したでしょ?」って言われました!! まだ使用してないので使い易いか、外での色合いは分かりませんが買ってよかったです!!
マィ様専用 TOSHIBA 9V型 ポータブルDVDプレーヤー - by , 2022-10-27
5/ 5stars
年齢と共に酒が弱くなり、これが無いと翌日が不安です。
メンソレータム メルティクリームリップ ミルクバニラ 2.4g ×200点セット - by , 2022-08-09
4/ 5stars
余り期待してなかったんですが思ってた以上に使いやすそうです。 私は耳たぶが厚めなのでちょっとやそっとじゃ取れませんw ただずっとしていたら痛くなってきます(・ω・;) でも可愛いから◎
YA アンティーク 高岡銅器 香炉 当時物 - by , 2022-10-25
5/ 5stars
早い対応有り難うございます。 注文してから数日で届きました。
新品タグ付☆ゼラール☆カシミヤ100%☆ミンク☆編み込みジレ☆大きいサイズ - by , 2022-11-08
4/ 5stars
発送も迅速。 品物もしっかりとしており、使いやすいです。
ベネフィーク バウンスジーニアス(クリーム) 40g - by , 2022-11-01
5/ 5stars
リビングで2回小さめのGを見たのであわてて効き目のありそうなこの商品を購入しました。部屋に置いて1週間後くらいにベランダの排水溝に何匹か死んでいるのを発見してからはまだ見ていません。
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カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ナイロンジャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:ナイキ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:宮城県
発送までの日数:1~2日で発送

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日差しが強くなってくると気になるのが紫外線。そんな紫外線によって発生するのが、体を酸化させ、老化などにも影響するとされる活性酸素です。健康的な肌の細胞を傷つけ、シミやソバカスのもととなり、最悪の場合は皮膚がんの原因になったりすることも…。そんな活性酸素から身を守る方法のひとつとして、抗酸化作用のある食品を摂取することがよいとされていますが、どんなものに多く含まれるのでしょうか?

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紫外線が肌に当たると、メラノサイトが刺激されて、色素であるメラニンが産生されます。これは有害な紫外線が皮膚を通過し、体内に悪影響を及ぼすのを抑えるという、体を守るための反応ですが、こうした防御を行ったとしても、細胞内では活性酸素が発生してしまいます。
この活性酸素は通常の酸素よりも反応性が高く、触れたものを酸化させやすい性質があります。金属などが酸化するとさびてもろくなってしまいますが、それと同様に肌細胞が酸化するとダメージを受けてしまいます。このため、紫外線を浴び続けると肌が荒れたり、シワのもとになったりするのです。

そんな紫外線に対抗するには、日焼け止めを塗って肌表面をカバーするだけでなく、体の内側からもケアしたいもの。そこで、植物などに豊富に含まれるビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなど、抗酸化作用がある栄養素(抗酸化物質)の摂取がおすすめです。抗酸化物質とは、活性酸素を捕まえて除去する物質のことで、体を酸化から守ってくれます。

活性酸素対策に有効とされる抗酸化物質は、植物に多く含まれます。カロテノイドやポリフェノール、クロロフィル、フィコシアニンなどがそうですが、これらは、「フィトケミカル(phytochemical)」(または「ファイトケミカル」)と呼ばれています。「フィト(phyto)」とは、ギリシャ語で植物を意味しており、植物が紫外線を浴びたときに発生する活性酸素や、昆虫などの外敵から身を守るためにつくり出された、色素、香り、苦味、渋味などのもととなる成分を指します。5大栄養素(炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン)に加え、第6の栄養素といわれる食物繊維に続く「第7の栄養素」として、近年注目を浴びています。

なかでもクロロフィルは、植物が光合成をするのに不可欠な「葉緑素」として知られています。緑色の色素であるこのクロロフィルは、日光のエネルギーを化学エネルギーに変え、植物が生きていくうえで大きな役割を担っています。藻の一種である、スピルリナやクロレラなどに豊富に含まれるこの成分にも、抗酸化作用があります。

植物が身を守るための知恵であるこれらフィトケミカルは、私たち動物にはつくり出すことができません。そこで、必要に応じて植物由来の食品や、野菜、果物などから摂取する必要があります。活性酸素対策と健康維持のためにも、こうした食物を日頃から多くとるようにしたいものです。

代表的な抗酸化成分には、以下のようなものがあります。
ビタミン類では、「ビタミンC・E」が、カロテノイドでは、「β-カロテン」「リコピン」「アスタキサンチン」「ルテイン」「ゼアキサンチン」などが、ポリフェノールでは、「カカオポリフェノール」「カテキン」「イソフラボン」「アントシアニン」などが知られています。

先に説明したクロロフィルだけでなく、カロテノイドやポリフェノールなど、植物由来の抗酸化成分の多くは、植物をカラフルに彩る色素の成分です。それぞれを含む食品と、成分と色は以下のようになっていますが、カボチャやホウレンソウなど、複数の成分を含む野菜もあります。色とりどりの食物をたくさん食べて、抗酸化力を身につけるようにましょう!

 
種類 多く含む食品
ディオールオム クラッチバッグ ポーチ バッグ セカンドバッグ Dior スピルリナ、クロレラ、ブロッコリー、ピーマン、モロヘイヤなど
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